カワサキ– Author –
カワサキ
ブラック企業からホワイト企業へ
20代から30代までブラック企業で働き、180日連勤や暴言に耐え抜いた経験を持つ元会社員。筋トレを通じて心身を鍛え、ブラック企業を脱出。現在はホワイト企業で穏やかな生活を送っています。
筋トレで変わった人生
筋トレを始めた当初は、簡単な腕立て伏せからスタート。それが習慣化し、退職を決断する勇気を手に入れました。「筋トレして退職しろ。」では、自身の経験をもとに、読者が新たな一歩を踏み出せるようサポート中です。
退職代行サービスのすすめ
ブラック企業で苦しむ方が安心して新たな人生を始められるよう、法的交渉力が高く、費用対効果に優れた「退職代行ガーディアン」を心からお勧めしています。
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【NPD】自己愛性パーソナリティ障害者に話が通じない理由 5選
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要点支配欲の正体 不安や自己愛を背景に、他者を支配することで安心を得ようとする心理。 要点行動パターン パワハラ・ガスライティング・感情操作などで他者の自由を奪う。 要点実践的対処法 距離を取る・記録する・相談する・退職も含めて自分を守る選択... -
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この記事は、以下のような人に向けた記事となっています。 「なんであの人、私にだけあんな態度なんだろう…」 「嫌がらせされてるけど、どう対処すればいいかわからない」 「自分が弱いから狙われるのかなって思ってしまう」 大体の場合、あなたではな... -
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マイクロストレスを溜め込まないための日常ケア法
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あなたにだけ態度が悪い人の心理・理由 5選と対処法
この記事は、以下のような人に向けた記事となっています。 「あの人、他の人には普通なのに、自分にだけ冷たくない?」 「なんで私だけあんな態度を取られるのかわからない…」 「何かした覚えもないのに、いつも私だけ当たりが強い…」 気持ちわかります... -
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オーバートレーニングがメンタルに与える影響とその対処法
この記事は、以下のような人に向けた記事となっています。 「最近、筋トレしてもなんか気分が晴れない…」 「昔は筋トレ楽しかったのに、今は苦痛に感じる」 「筋トレしすぎってメンタルにも悪影響ある?」 先に言っておくと、きちんと栄養・睡眠・休息... -
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【信頼性の最高峰】メタアナリシスとは?初心者にもわかる科学的根拠の重み
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