職場の人間関係– Workplace Relationships –
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職場の人間関係に悩むあなたへ。
ここでは主に、職場の「理不尽なあいつ」「モラルの無いあいつ」「平気で人を傷つけたりおちょくったりするあいつ」「謝罪ができないあいつ」「頼んでもいないのにアドバイスしようとするあいつ」などの心理メカニズムと対処法を主にお伝えします。
彼らの劣等感や支配欲、脆弱な自尊心からくる行動・病気・パーソナリティ障害については、心理学的にきちんと解明されています。
これらを読んで、あなたの心を守る糧にして下さい。
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シャーデンフロイデの心理 5選と対処法
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【職場】他人に期待しないコツ 5選
要点期待はズレる 他人への「こうしてくれるはず」が外れた瞬間、ストレスが跳ね上がるので、まず期待の前提を疑います。 要点変わらない前提 他人を変えようとするほど消耗するため、変化を待たずに自分の動き方を変えます。 要点価値観の違い 同じ出来事... -
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【職場】プライベートをやたらと詮索してくる人の心理 5選と対処法
要点好奇心の暴走 仲良くなりたい・盛り上がりたい気持ちが行き過ぎて、相手の境界を無視してプライベートを聞き出そうとしている状態です。 要点噂好き・ドラマ好き 他人の私生活をネタや娯楽として扱い、仕入れた情報を周囲に広めるために根掘り葉掘り詮... -
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職場の人間関係は「てきとう」で構わない科学的な理由 5選
要点距離感 職場では「挨拶+業務連絡」程度の距離感でも十分に機能し、むしろその方がストレスは確実に減る。 要点親密さの副作用 同僚と仲良くしすぎると、公私混同やトラブルが増え、かえって人間関係の消耗が大きくなる。 要点友情のキャパ 人には親し... -
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【人間関係】「弱い紐帯」が最強な理由 5選
要点弱い紐帯の力 たまに会う友人や顔見知りとのゆるいつながりこそが、閉じた職場環境に風穴を開けて「辞める」「環境を変える」という新しい選択肢をくれる決定打になります。 要点メンタルの安全網 弱い紐帯が多い人ほど孤独感が和らぎ、ストレスや落ち...